药补不如食补，食补不如睡补。
高质量的睡眠，是给生命的充电，对于现代人恢复健康、提升健康尤为重要。
•用小台灯，光线暗一点，更容易入睡哦
•点一支沉香，静心宁神，睡得更深
•桌上有助眠茶饮，睡前开水冲泡来喝
•温足，我们为您中准备了:沐足桶、擦脚巾、梦香宁中药包
•音响播放的是，432hz脑波睡眠音乐，帮助您进入α睡眠波。
枕头、床垫都是可促进睡眠的健康产品
•最后，睡前静坐片刻
